3 dni

Kendra, ja robię z tego przepisu: http://vod.pl/rewolucja-na-talerzu-chleb,79901,w.html (min. 10) bawię się 5 dni ale warto, i ekonomicznie, bo mnie wychodzi bochen prawie 2 kg (z ok 1,4kg mąki) tj, niecałe 3 zł. za takie wielkie smaczne cacko ^^

ogólnie jak byłam młoda i głupia (choć w sumie wciąż jeszcze jestem, w miarę młoda i pewno głupia, ale może nie aż tak bardzo :D) to się zdarzały dni, że się jadło ze 2 tabliczki czekolady na raz. Albo ciastka, delicje, jeżyki, albo batoniki typu twix, kinder niespodziankę, raffaello wyżreć bym mogła całe pudło, w lato ze 3 lody w glazurze z [...]

A w ogóle stwierdził że przeciążam układ nerwowy i że przy tym stopniu aktywności który mam powinnam odpoczywać na kilka dni co 3 góra 4 tygodnie a nie co 7 czy 8 bo się zajeżdżę i będę miała coraz większe problemy i coraz częściej bo nie widzi szansy żeby w moim wieku (?-)) przyzwyczaić się do intensywnego zapyerdolu ponad 3h dziennie. Ehh te [...]

Swoją drogą, ja zwykle białko kakaem podsypuję na 3-4 dni przed @ niż w trakcie %-)

Ja tyż głodna. Kurcze, za 9 dni będzie 3 mies jak się redukuję :D Stawiam wszystkim pieczonego indora %-)

to już szybciej tak 1-20 bold 600 mg week podzielone na 2 iniekcje po 300 mg w tyg 1-12 prop 100 mg co 2 dni 13-22 cypio 500 mg dwa razy w tyg po 250 mg 8-20 tren 250 mg co 3 7-14-21/22/23 hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. 10 dni po ostatnim cypio wchodzisz na clomid min 4 tygodnie po 50 mg tak bym to szybciej zrobił

01.04.2014 Pierwszy dzień kwietnia i pierwsze zmiany w diecie. Kalorii dosyć sporo dodałem i sam jestem ciekaw jak się zachowa waga przy najbliższych dniach. Ogółem mam teraz tak, że do wakacji się wyrobię i mogę sobie po eksperymentować w tym miesiącu. Dzisiaj niby miałem zrobić sobie wolne, ale był czas to poszedłem na siłownie. Niestety [...]

CP dobra sprawa ale... Ja bym zrobil inaczej CP+mono+carbo+tauryna Dni treningowe: CP przed treningiem mono po treningu z carbo no i taurynka Dni nietreningowe CP rano mono wieczorem z carbo no i taurynka Ale to jesli masz kase

[...] 14. Jeśli myślisz, że ten FBW na Ciebie nie działa, to zacznij jeść więcej lub zwiększ regeneracje :P Trening ten co rozpisałeś jest z dupy, złe połączenia, za mała ilość dni etc. Poza tym istnieje kilkanaście ćwiczeń na nogi, które nie składają się tylko z mięśni czworogłowych. Zapytaj lekarza czy możesz wykonywać przysiady mc na prostych czy [...]

[...] U jednego byłaby to czysta a u innego również troszkę tłuszczowej. Jeśli by się nazbierało trochę tłuszczowej to patrz punkt niżej Wystarczy suplementów na więcej niż 8 tygodni - SFD pure creatine 500g x1 - SFD Wpc protein plus x2 - SFD 100% Pure Power x1 - Mass Activator x1 Dawkowanie Pure Creatine DT: 5g rano przed śniadaniem, 5g [...]

[...] 80 - 62zł suma- 278zł Dawkowanie Dzień treningowy: 1 porcja 100% Pure Power - 30 min przed treningiem 5g Pure creatine 500g - bezposrednio po treningu 100g Mass Activator - bezposrednio po treningu WPC Protein ECONO 80 - wg braków w diecie Dzień nietreningowy: 5g Pure creatine 500g - rano WPC [...]

[...] to dopiero czuję efekty - BCAA 3 tabletki z Activ Laba i 3 tabletki po treningu. - Gainer raz dziennie, czasami przed treningiem, rzadziej po. kreatyny i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę kreatyny znajduje się w moim gainerze. dawkowanie z doopy!kto Ci tak polecil? a-kreatyna dawka minimum to 5g pisalismy o tym kilka tematow nizej [...]

[...] nie wiem dlaczego po 7 powt. w wyciskaniach op 10-8, w unoszeniach rowno po 12 tyle sugestii co do planu 40 minut to za duzo (worka oczywiscie), po treningu powinienes raczej myslec o zjedzeniu czegos. takie boksowanie moze skutecznie powtstzrymac rozwoj masy. boksuj w dni wolne od treningu. Zmieniony przez - zalej w dniu 2005-12-22 09:59:44

"18:30 - 20:00 trening. Zaraz po treningu jakiś gainer, aminokwasy bcaa, czy coś innego polecicie? A w dni wolne, co mam spożywać? " BCAA przed i po treningu. Po treningu możesz wypić też vitargo lub carbo. Gainer zamiast posiłku np. pomiędzy 2 i 3 posiłkiem. W dni wolne bierzesz bcaa rano na czczo i przed snem.

[...] nie zapytali ktore lezalo w skrytce w aucie, raz mowili ze sami cwiczyli kiedys i wiedza ocb, nie tego szukaja. Poza tym chlopaki po 3-4 paki mieli. Ogolnie mialy wtedy dni psy ze auta trzepali szukajac dragow. Wiadomo, jest pies czlowiek i jest pies kvtas, tak ze roznie bywa, jeden zabierze i jeszcze sprawe zrobi, a drugi nawet nie zwroci [...]

[...] był wałek nie dało się tego brać. Ja brałem odblok 2 tyg po ostatnim wkłuciu testa, hcg z tamo 1 amp hcg 5000 podzielona na 3 dawki i wbijana w tydzień czyli 3 fiolki 3 tygodnie ale od samego początku razem z hcg szedł tamoxifen 1 tabl dziennie a gdy skończył się hcg to odrazu wszedł clomid przez pierwsze 5 dni 2 tabl a później po 1 az się [...]

[...] znajomkiem to podam wiecej danych bo on zna dokłądne adresy i ceny. Co do dostania sie do TOPR- mam nadzieje że ci sie uda ale droga do tego cięzka.Wymagane jest minimum 10 dni wspinaczkowych, w tym drogi o trudnościach minimum IV i V w skali WHP, w tym minimum 3 drogi wielowyciągowe (co najmniej 8-10 wyciągów) i minimum 3 drogi zimowe o [...]

W Szczecinie czekałem na wynik Multiselektu równe 14 dni.Ale to i tak teraz dla mnie ma znaczenia mimo,że był pozytywnie zaliczony... Off topic-Musiałem coś napisać,bo to moja ulubiona strona,czyli 56 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-04 18:50:16

[...] jest duża i jak komuś zależy i ma kasę to warto dać się pokroić, z tym że tak naprawdę bardzo dobrze widzi się dopiero ok. miesiąc po zabiegu, między bajki należy włożyć twierdzenia, że w kilka dni można bez problemu wrócić do codziennych zajęć. Jeśli ktoś ma jakieś pytania o zabieg, to zapraszam na priv albo na GG, bo to chyba trochę OT.

mały88wpu-dostajesz trzydnowego bana dla zasadySiedzący w temacie pomogą Ci wyjaśnić dlaczego,mi się już pisać nie chce edit:nie zdążyłem,QUEBLO wrzucił już na kilka dni więcej Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-14 08:31:31